Elu

Täistööajaga isikliku treeneri olemasolu, kes viib teid vormi, on elu tegelik unistus. Kuid kahjuks peab meie raha minema igavatele asjadele, nagu üür ja toit. Eugh. Miks juhtub heade inimestega halbu asju?



Nii et kui teil on vana sularaha dollar napp ja te ei tunne end korterist välja lööduna, siis vaadake neid uskumatuid rakendusi, mis panevad teid tundma, et IRL -i inimene karjub teie kõrva või haakub teid läheduses olevate parimate treeningpaikadega. Ja kes võiks veel midagi tahta?



AGA ESIMENE, KUI SA JUBA EI TEA, ON POLE TANTSIJA SAM KING POMM ...








1. FIIT



See nimetab ennast fitnessirakenduste Netflixiks ja sellel on point. Kuid see pole lihtsalt teine ​​rakendus, mis annab teile järgmisi treeningtunde. Kaasas südamerihmaga kantav jälgija ja fitnessmatt, mis võimaldab teil treeningu ajal jälgida teie edusamme, anda teile statistikat, pakkuda teile jõupunkte sõltuvalt tehtud jõupingutustest ja näidata oma isiklikke parimaid eesmärke.

Tasuta IOS rakendusesiseste ostudega.

andra päev tõusevad üles videonäitlejad

2. Perfect Squat väljakutse



Maailma esimene tehisintellektiga töötav rakendus käivitati sel aastal arvustuste äratamiseks ja me näeme, miks-kuid ainult siis, kui olete kükitatud väljavalitu (kes, kes pole?). Tutvuge oma virtuaalse personaaltreeneri Kaiaga, kes räägib teile läbi hulga erinevaid kükiharjutusi. Rakendus jälgib teie kehal 16 punkti, nii et saate oma poosi ja vormi treeneri omaga sobitada. See pakub ka helitagasisidet ja videojuhiseid, nii et sõna otseses mõttes ei saaks selle õigeks saamine olla lihtsam. Võida.

Tasuta IOS

3. FizzUp

Esimene asi, mida see rakendus teeb, on teid hinnata, lastes teil ekraanil mudelit varjutada, nii et see tõesti teie võimetest ja sobivusest aru saadaks. Seejärel kohandab see rutiini vastavalt teie individuaalsetele vajadustele. Lisaks on sellel terve hulk muid eeliseid, nagu toitumisnõuanded, retseptid ja FizzUpi kogukond.

Tasuta Android ja IOS

4. Aaptiv

Kui olete jõusaalitundide armastaja, kuid vihkate lisakulusid, muudab see elu. Väikese liitumistasu eest annab see juurdepääsu enam kui 2500 klassile, iga nädal lisandub 30 uut. Spinist joogani saate valida, milline näeb välja teie kolmapäevaõhtune treening koos juhendajaga kõrvas.

Liikmesus algab 14,99 dollarist kuus IOS ja Android

5. Fitbit Coach

Endine NFL -i mängija Tony Gonzalez pani jalgpallisaapad üles ja töötas välja suurepärase rakenduse, kui teil on treenerit hädasti vaja. Pärast iga liigutust, mis käsib teil lõpule viia, küsib ta, mitu kordust te tegite, ja käsib teil hinnata raskust, et see teaks, kuidas treeningut kohandada, kui hakkate treenima. Nutikas AF.

Tasuta Android ja IOS rakendusesiseste ostudega

6. Sworkit

Kui raha ja aega napib, on see rakendus teie päästmine. See võimaldab teil valida oma ajapiirangu ja kehaosad, mida soovite treenida, nii et saate lõunapausil 15 minuti jooksul käed sisse suruda.

Tasuta Android ja IOS

kes on j cole allkirjaga ka

7. Fitmo

See rakendus on tegelik isiklik treener, nagu ka inimesel, kellega räägite, kuid tõeline jutt, peate teenuste eest maksma. See on aga murdosa isikliku teenuse maksumusest. Rakendus võimaldab teil videovestlust treeneriga, kelle valisite loendist, mida soovitati teie vajaduste tõttu.

Tasuta Android ja IOS rakendusesiseste ostudega

8. PORGAN Fit

Kui soovite nipsakat AF virtuaalset personaaltreenerit, mis paneb teid lolliks muutuma, siis see beebi on teie jaoks. See salvestab teie kaalumised, jälgib teie edusamme ja annab teile harjutusi, mida kõike kõrva karjudes täita.

Hind 3,99 naela IOS

9. Ruudus

Kas teile meeldib butiigisaalide idee, kuid vihkate hindu? SUL ON ÕNNE. ESquared on rakendus, mis teeb koostööd Londoni boutique -stuudiotega, sealhulgas Define, Digme ja Sweat It, et pakkuda teile juurdepääsu nende eepilistele klassidele vähendatud tasudega. Hämmastav.

Tasuta Android ja IOS rakendusesiseste ostudega.

10. Beachbody On Demand

Võib -olla olete Shaun T -st varem kuulnud - ta on sportlane ja PT hullumeelselt raske (kuid tõhus) kodus treenimise programmi Insanity taga. Nüüd saate rakenduses Beachbody On Demand juurdepääsu Insanityle ja hulgale uskumatumatele treeningutele, nagu pilates, jooga ja tantsukardio. Põhimõtteliselt nagu telefonis oleks terve jõusaali juhendajate meeskond.

39 naela 3-kuulise tellimuse eest, 69 naela 6-kuulise tellimuse eest. Saadaval Android ja IOS

11. Zwift

Päevadel, kui soovite joosta või jalgrattaga sõita, kuid ei suuda õues käia, on Zwift teie parim sõber. Teil on juurdepääs virtuaalsetele maailmadele, kus joosta või läbi sõita, ja siduda oma jooksva jooksu-, jalgratta- või jalgrattasõidu mõõtur süsteemiga, et oma statistikat jälgida. Rakendus on täis treeninguid ja treeningplaane, mida saate kasutada või oma treeningu läbi viia.

12,99 naela kuus Android ja IOS . Zwift Run on praegu tasuta.

Ja nüüd, lööke oma triitseps nende liigutustega ....

olin hetkeks kadunud