Skai Jackson on teismeeas avanud ärevuse tekkimise ja arutanud, kuidas ta õpib oma hirmudest üle saama.
sagimise kunst albumi kaanel
Vestluses kasutajaga Inimesed , võistleja Dancing With The Stars paljastas teatud töökohad ja sündmused, mis kasutasid tema vaimset tervist negatiivselt: nooremana polnud mul seda tegelikult. Noorukieas hakkasin ma lihtsalt ärevust tundma.
Ta selgitas: ma saaksin lavahirmu, kui teeksin teatud esinemisülesandeid ja saaksin neist alati läbi, kuid see oli tõeliselt närvesööv ja raske.
g-eazy ja bebe rexha
Viimased paar aastat olen sellega tegelenud ... see on olnud minu jaoks tõesti raske. Ta ütles, et tantsimine tähtedega teeb selle tõesti väljakutseks. Püüan end teatud mõttes sellest välja murda ja [võitlen] sellega.
https://instagram.com/p/CFGL9CXn0mN/
Kiites oma tugevat sõprade tugisüsteemi, lisas Skai: [Nad] on minu kõik. Kui tunnen seda ärevust, helistan neile alati või kirjutan neile ja nad räägivad mulle selle läbi.
Kui asjad muutuvad keerukamaks, keskendub ta enesehooldusele: kui see on tõesti halb, pean lihtsalt telefoni välja lülitama ning mõnikord lihtsalt uinuma ja jahtuma, sest tunnen, et see on parim aeg oma aju lõdvestamiseks. '
ray j ja kim kardashiani video
Mu sõbrad teavad, et tegelen paljude asjadega, eriti ärevusega, ja nad on alati minu jaoks siin, mis on hämmastav.
Kui teil on probleeme oma vaimse tervisega ja soovite kellegagi rääkida, leiate abi samaarlastelt.
